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Bleibe dran...
Stress, Burnout, Flow, Peak Performance, HRV, Herzraten Variabilität, Lebensfeuer, HeartMath, Herz Intelligenz, Gesundheit, Vitalität, The Work, Transaktionsanalyse, Resilience, Kinder und Jugendliche, Coaching und Potentialentfaltung Zürich Richterswil Marcel Meier
Dein Sparring Partner
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Zur Zeit kann ich leider keine neuen Termine annehmen.
Danke für dein Verständnis
Stress?
...sorge für Klarheit!
...denn es ist alles eine Frage des Bewusstseins.
Auf diesem Weg kann ich dich ein Stück begleiten, wenn du jemanden suchst, der dir nicht sagt, was du tun sollst, sondern dich ermutigt, das zu tun, wovon du tief im Herzen schon lange weisst, dass es das Richtige für dich ist.
...und wir werden viel lachen, das ist gesund!
Je artgerechter der Mensch lebt, desto besser kann er seine Talente und Potentiale entfalten. Denn es liegt in unserer Natur, nach körperlicher Stärke, geistiger Klarheit, sozialer Geborgenheit, Wachstum und seelischer Erfüllung zu streben. Ja, wir sind dazu gemacht, lange gesund und glücklich zu leben.
Was so einfach klingt, bedingt aber ein gesundes Selbstwert-Gefühl und ein aktiviertes Bewusstsein um die inneren Signale hören zu können. So können wir der maximalen Spannung die tiefe Entspannung folgen lassen und im persönlichen Gleichgewicht leben.
Doch wenn wir das System überspannen, dann ebnen wir dem chronischen Stress den Weg zu Fehlentscheidungen, Gefühlslosigkeit und allen möglichen Zivilisations-Krankheiten sowie Depressionen und schliesslich zur kompletten inneren Leere. Chronischer Stress ist aber keinesfalls die Ursache, sondern nur ein Alarm-Signal das uns sagt "hör endlich auf damit, das tut dir nicht gut!". Und so bleibt uns zu sagen: "Stress sei Dank!"
Die gute Nachricht ist, es ist alles halb so schlimm, auch wenn die aktuelle Situation ausweglos erscheint. Die effektiven Ursachen für Stress respektive die Bedingungen für geistige und körperliche Vitalität und somit die Basis für die Realisierung des vollen Potentials, sind erstens wenige einfache Faktoren und zweitens sind die entscheidenden Dinge für jeden jederzeit verfügbar. Einzige Voraussetzung ist, dass du wirklich willst. Fair, gell!